Tarçın: Hormonları çalıştırır ve cinsel gücü çok artırır. Her gün bir bardak suya bir kahve kaşığı atılıp çay gibi içilebilir.

Ay çekirdeği: Kadında cinsel arzuyu artırır. Tabii bunun yanı sıra sivilce ve kilolarda da artış gözlenebilir, onun için yiyip yememe kararı size kalmış.

Antepfıstığı, fıstık, fındık, ceviz: Cinsel arzuyu artırır. Her gün avuç içi kadar yenildiğinde çabuk tesir gösterecektir.

Çamfıstığı: Cinsel arzuyu artıran bir başka gıda. Özellikle zeytinyağlı dolma, irmik helvası, aşure yaparken bol bol kullanabilirsiniz.

Yulaf ezmesi: Kadında cinsel isteksizliği giderir. Hormonlarınızı düzenler ve vücut direncini artırır. Her sabah sütlü yulaf ezmesi yapabilir, içine isterseniz ceviz, fındık, antepfıstığı koyabilirsiniz. Bu kuvvetli öğünle gününüzü daha kolay geçirebilir ve daha kolay rejim yapabilirsiniz.

Üzerlik tohumu: Cinsel gücü artırır, hamileliği kolaylaştırır. Ezilmiş tohum günde 1 ­ 2 gr. bala karıştırılarak yenir veya doğrudan suya karıştırılarak içilebilir.

Kırmızı ve yeşil acı biber, karabiber: Cinsel gücü çok artırır. Et ve sebze yemeklerinizde bol bol kullanmanızı tavsiye ederiz.

Kereviz: Cinsel faaliyeti artırır. Bütün salgı bezlerini çalıştırır.

Sarmısak: Tüm hormonları çalıştırır. Çiğ olarak yenmesi tavsiye edilir.

Roka: P ve K vitaminleri ihtiva eder.Cinsel gücü çok artırır. Yalnız balık yanında değil her zaman sofrada bulundurulmalıdır.

Zencefil: Tüm vücudu uyarır, bedenen ve ruhen güç kazandırır.

Kekik ve nane: Bütün kadınlık hormonlarının düzenli çalışmasını sağlar ve vücudu güçlendirir.

Hardal, kimyon, kişniş: Bütün hormonları çalıştırıyor ve sinirleri kuvvetlendiriyor.

Vanilya: Vücudu, sinirleri güçlendirir, cinsel gücü arttırır. Tatlılarınızda ve keklerinizde yeri geldiğinde bol bol kullanmanızda fayda var.

Zater: Baharatçılarda, büyük marketlerde veya aktarlarda bulabileceğiniz bu baharat kekik gibi kullanılır. Et yemeklerinin ve sebzelerin üzerine ekebilirsiniz.

Isırgan tohumu: İşte size ufak bir mucize. Bir kilo bal ile 100 gr. ısırgan tohumunu karıştırın ve bundan her gün bir kaşık yiyin. Kendinizi bomba gibi hissedeceksiniz.

Arı sütü, bal ve polen karışımı: Her gün alınmalı. Bu mucizevi karışım hem sürekli hücrelerinizi yeniler hem de yaşınız ilerlese cinsel gücünüzü yerinde tutar.